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冰糖银耳红枣莲子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:51:55  阅读：9723 本站原创 分享 3参与

食材用料

干银耳适量 干白莲10左右
干红枣10左右冰糖适量相克食物

冰糖银耳红枣莲子汤的做法

  • 1.准备食材、干银耳、干白莲、干红枣

  • 2.把全部食材用清水浸泡洗净备用

  • 3.洗净放入锅中大火煲开，开小火煲约1小时

  • 4.放入冰糖

  • 5.好喝的润肤养颜汤好了