鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.将毛豆米洗干净,锅中水开加一小勺盐,倒入毛豆米煮3到4分钟后捞起待用。鸡蛋加少许盐打成蛋液待用。
2.锅热,倒入油烧热,加些姜丝爆香一下,然后下入毛豆米加盐翻炒一下。
3.倒入蛋液,等蛋液凝固的时候翻炒几下就可以起锅了。如果你喜欢辣的话,还可是适当的加些小干辣椒段。