酸菜烧血旺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:04:23  阅读:5473 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸭血:补血、解毒

食材用料

酸菜150克鸭血1盒
红辣椒几颗青蒜适量
适量相克食物大葱适量相克食物
油盐适量胡椒适量
生粉适量

酸菜烧血旺的做法

  • 1.准备好原材料;

  • 2.烧锅开水, 加入适量的盐, 放入鸭血块焯下水, 去除血沫, 捞出后备用;

  • 3.烧热锅,放入适量的油和辣椒油, 下入葱姜末和红辣椒一起翻炒;

  • 4.煸炒出香味后下入酸菜继续煸炒;

  • 5.翻炒一两分钟后加入适量的高汤煮开;

  • 6.在小碗中加入适量的盐, 胡椒粉和淀粉;

  • 7.加入适量水搅拌均匀成水淀粉;

  • 8.下入焯过水的鸭血块;

  • 9.再加入调好味的水淀粉;

  • 10.大火收汁, 出锅前加入点青蒜;

  • 11.盛入盘中。