紫外线的优点多仍是害处多日光性皮炎便是紫外线引起的咱们该怎么防备

2020-05-17 14:03:21 分享 3参与

原标题:紫外线的优点多仍是害处多?日光性皮炎便是紫外线引起的,咱们该怎么防备?

到了夏天,多数是晴空万里的好天气。偶然雨后初霁,气温平缓一下的时分,更适合出去玩耍。可是夏日太阳的紫外线较激烈,直接露出在外的皮肤,被阳光直接照耀,皮肤就会呈现这样和那样的问题。

紫外线对咱们有优点也有损害:平常晒太阳可促进维生素D组成,能促进骨骼发育;成长期的儿童多晒太阳,多在户外活动,有利于防止佝偻病;过多地遭受紫外线辐射是有害的,首要影响眼睛和皮肤,比方可引起急性角膜炎和结膜炎,缓慢白内障等眼疾,诱发皮肤癌。

紫外线给人带来的损害可以说大于它带来的优点,科学家早就对紫外线有了研讨,让咱们更好的认知它,而且做到更好的自我维护,正所为知己知彼,百战不殆。科学家们一般将来自太阳的紫外线依照波长的长短分为三个区。

波长在315至400纳米之间的紫外线称为UV—A区,该区的紫外线不能被臭氧有用吸收,可是也不会形成地表生物圈的损害,事实上这一波段少量的紫外线是地表生物所必需的。

波长为280至315纳米的紫外线称为UV—B区,这一波段的紫外辐射或许抵达地表并对人类和生态系统形成极大损害。

波长小于280纳米的紫外线部分称为UV—C区,该区紫外线波长短能量高,不过该区的紫外线能被大气中的臭氧和氧气彻底吸收,即使是平流层的臭氧发作损耗,UV—C区波段的紫外线也不会抵达地球,所以不会对地球表面形成不良影响。

所以咱们首要防的是紫外线是UV—B,其次是UV—A,短时刻的太阳照耀对人体是有优点的,但如果在长期的照耀情况下,就需求做自我防护了。

在夏天外出或玩耍时,在没有做好防护的情况下,就有或许呈现日光性皮炎。

日光性皮炎多呈现在面、颈、前臂伸侧、手背等常受日光照耀部位,皮损多表现为红斑、丘疹、风团样或水疱等,患处有显着的炙烤感或刺痛感。以小丘疹及丘疱疹最为多见,少量患者表现为红斑水肿或斑块。病变与日照耀密切相关,照耀后皮损显着加重,痒感也会加重,恰当避光后则会有所好转。日光性皮炎的皮疹常重复发作,时刻久后可发作苔藓样改动,色素添加。

日光性皮炎给人带来许多苦楚,咱们该怎么做好呢?

尽量削减外出时刻,阳光充足,紫外线激烈的时分尽量不出门;需求出门时分应做好防护,比方涂防晒霜、戴上遮阳帽、穿防晒衣,阳光激烈时,防止将皮肤直接露出在阳光下;饮食上宜清淡,多喝水;防止一些致敏饮食,如油菜、芹菜、海鲜、浓茶,酒类等。

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