日常日子中，正常人每天早上起床都会有便意，大多数都是每天醒来就会有一次大便，或者是吃过早饭之后大便，正常人一天最少大便一次，可是有的人因为身体方面的原因或许大便不晓畅，一两天没大便，有的乃至好几天没大便，那么，5天没大便怎么办？有什么解决办法？随小编一起来学习一下：
5天没大便怎么办
正常人是应该每天一次大便的，五天都没有大便，应该是和胃肠功能欠好有关，能够服用药物，多喝水，多吃一些蔬菜生果，不要吃辛辣影响性食物，多吃一些粗粮和粗纤维食物，也能够用点开塞露。
哪些因素能影响排便
1、进入直肠的粪便量过少，对直肠壁发生的压力小，致使直肠壁内的感受器不发生激动，因此亦无排便反射发生。这种状况多见于进食过少及进食过于精密者。
2、直肠对肠腔内的压力影响失掉正常的敏感性，不能发生激动。这种状况见于长期不及时排便、常常灌肠或乱用泻剂者。
3、神经或脊髓受损，如多发性神经根炎、截瘫等病，使传导激动的神经受损，不能发生排便反射。
4、大脑皮层对便意的按捺，如作业严重、外出游览、日子规则改动、心情郁闷及过度劳累等均可使便意遭到按捺，别的直肠的部分病变如痔疮、肛裂会引起大便痛苦，从而使大便遭到大脑的按捺。
5、 排便无力，如老年人、久病体虚者，因为膈肌、腹肌、肠平滑肌均缩短无力，缺少推进粪便的力气。
看了上文，我们应该知道5天没大便怎么办了吧，这么长期没大便，人必定也不舒服，消化系统有问题，直接用开塞露先进行大便，然后去医院做查看，看看是否胃方面呈现一些显着的反常问题。导致排便不正常的原因有许多，饮食方面分外重要，平常要多吃写清淡好消化的食物和生果，引荐吃火龙果，排便作用很好。
