洗完头吹风头疼怎么办

2020-03-24 11:12:24 分享 3参与

洗完头吹风头疼怎么办

洗完头吹风会头疼,原因是在洗头后,头部的血管因热水浸泡后会较为扩张,而当血管忽然舒张就会发生头痛或许其他不适的症状。因而,那么,洗完头吹风头疼怎么办?

1、吹干头发

洗头、洗澡后要尽量擦干脸部和头发,不要直接用凉风吹,防止因头部的温度改变,而形成血管的反常缩短或舒张引起头疼。

2、按摩太阳穴

力度适中地按摩头部,能够有效地缓解头疼。太阳穴是按摩的重要穴位,能够悄悄按压太阳穴,或用拳头悄悄来回滚动按摩太阳穴到发际处,这样可减轻头痛发生时的症状。

3、静心冥想、合理睡觉

医治头疼能够用瑜珈和冥想的办法。躺床上歇息一会有时候也能够消除头痛,但应留意不要睡得过多,防止睡醒后,反而呈现头痛。

4、饮用薄荷茶

薄荷主治外感风热,头痛,咽喉胀痛等病症,因而头疼时也能够喝杯薄荷茶来缓解。

5、日常防备

饮食方面应防止油腻刺激性的食物。平常还应留意劳逸结合,不该过度劳累、不要有不稳定的心情,饮食应控制,不要喝酒和吸烟。

6、用药

不要私自随意用药,由于形成头疼的原因有许多,所以必定要去医院查看,依照医师的主张用药。关于剧烈的、难以耐受的以及原因不明的头痛需求当即去医院就诊清晰病因。