女人跟着年纪的增加就会面对患妇科疾病的状况，许多到了中年的女人都很忧虑自己的月经不规则会不会有什么样的问题，一般月经出血继续是3到7天，超过了这个时刻，就要引起留意，那么四十岁月经量大时刻长该怎么办呢？
一是到医院做具体的身体查看，对症下药。可以去三甲医院，由于三甲医院的各方面设备都会更好一些，医师也是相对来说会愈加有经历。留意合作医师的查看，吃专门医治月经不调的药。
二是留意饮食，经期可以多食用香蕉，由于香蕉里边富含维生素B6，可以在减轻来月经时的腹痛，也可以稳定情绪。苹果、樱桃、橘子、草莓也能在经期时食用的，由于它们都是温性生果。别的，由于月经不调导致失血过多，可以弥补含铁质元素的食物，例如猪肝、猪心。
三是平常在家的时分，主张多运动，锻炼身体，进步身体素质是有必要的。别的，在经期要留意坚持足够的睡觉，不要熬夜，可以在必定程度上协助缓解月经不调。要勤洗内裤，洗澡的时分留意清洁外阴，卫生巾也要勤换，不能偷闲。
