人在伤风的时分，食欲或许会比较差，变得什么都不爱吃。而有些人却刚好相反，想着伤风了体质比较弱，应该多吃点营养价值百科高的食物，好好补补，关于医治伤风也有优点。那么伤风的人能够吃海参吗？
1、主张仍是不要吃海参。尽管海参自身营养价值百科丰厚，富含多种营养物质，往常食用的话，对人体有许多优点，可是伤风后在，整个人会比较衰弱，肠胃也是处于一种衰弱的状况，食用海参的话简单给肠胃形成过多的担负，因而应该尽或许的防止食用。
2、伤风期间能够吃的食物。伤风最好的食物信任便是粥了，不只简单消化，并且能够调配的东西也多，对医治伤风有很大的优点。除此之外，还能够多吃一些富含维C的生果，像橙子、猕猴桃等生果，康复免疫力还能添加食欲，是伤风期间不错的挑选。
伤风的时分，不只在饮食方面要多留意，一起也要多歇息，不要过度劳累。由于伤风后，都会觉得疲惫，假如没有歇息好的话，简单让病况加剧，这样即便吃再多药也是杯水车薪。因而在该歇息的时分就应该停下来手上的工作，特别是伤风的时分。
