原标题：长命仍是短寿？男性看这3个部位是否“小”，50岁后无妨自我查看
有人说：做男人真累！
事实上，小康医师以为：做人都很累。
这个社会男性面对的压力比曾经大了许多倍，最主要的来自于经济上的压力。
除此以外，许多家庭都是靠男性一个人作业来支撑家庭开支，假如家里有人生了沉痾，往往就会搞得家破人亡。
面对如此巨大的家庭压力和社会压力，男性的平均寿数比男性少了5到10年。并且男性在45岁今后更简单遭受癌症的要挟，比方大肠癌、前列腺癌，其间前列腺癌是男性的专属。
为了防备这两种疾病，男性一定要做好定时的体检和癌症惯例筛查，便于在疾病发作的前期进行及时的医治，下降逝世危险。
尽管男性的平均寿数比女人少，但也有许多长命的男性，而这些长命的男人身上往往有3个部位都很小。
1. 腰围小
许多男人在进入中年后就开端发福，将军肚、啤酒肚更是某些老板的标配。有相关的研讨证明，腰围越粗寿数越短。
相关于全身性肥壮的人，腹部肥壮者更简单患上冠心病、高血压等缓慢疾病，然后添加中风和猝死的几率。
所以腰围巨细并不只是关系着表面的漂亮，更与生命休戚相关，想长命腰先瘦吧！
2. 脖子细
有研讨标明，脖子越粗的人更简单患上心血管疾病，并且脖子粗的人还要警觉是否患有甲状腺、脂肪肝、糖尿病等疾病。
看来人们寻求天鹅颈也并不只是寻求漂亮，而是关乎寿数啊！
3. 前列腺小
前列腺是男性独有的器官，许多男性都不怎样关怀自己的前列腺，往往比及患病了才开端懊悔莫及。
男人在进入40岁今后，前列腺病变的几率就会增大。患有前列腺增生肥壮的男性就会呈现尿频尿不尽等症状，影响健康和日常日子。
中老年今后男性的患癌危险就会添加，为了健康考虑，男性要戒掉这三个坏习惯：
1. 嗜好烟酒
咱们往往在各种聚会中见到酒的身影，有些人乃至喜爱用罚酒、吹瓶等方法来进行游戏的赏罚环节，好像不会喝酒就不行爷们，而碰头递上一根烟这样的交际方法也是层出不穷。
研讨标明，长时刻抽烟喝酒关于健康有巨大的损害。
吸烟是引起肺癌的最大杀手，并且还会加快动脉硬化、血栓等。喝酒伤肝，简单患上肝癌，还会添加心脑血管疾病危险。戒酒戒烟要趁早，不要等患病了才懊悔。
2. 不吃早餐
研讨标明，不吃早餐的人平均寿数比吃早餐的人少了2.5岁。
长时刻不吃早餐不仅对肠胃欠好，还简单变老。
3. 有病不治
有些男人在患病的时分会觉得小毛病自己吃药就行，但是有些小毛病却是大病的先兆，不重视它们就会导致错失疾病的最佳医治时刻，严重损害健康、影响寿数。
所以男人要长命一定要记住这五个一点：
茶水喝一点，养分补一点，睡觉多一点，压力减一点，运动多一点。
1. 茶水喝一点
许多茶都有消炎排毒、润肺护肝的成效，多喝茶能够延年益寿，还能够替代喝酒的坏习惯。
2. 养分补一点
重视饮食上的养分调配是身体健康的确保，多摄入膳食纤维对肠道健康有很大的协助，蛋白质等物质也是必不可少的养分成分。
3. 睡觉多一点
足够的睡觉是健康长命的要害，高质量的睡觉关于第二天的高效率作业也有很大的协助。
4. 压力减一点
现代人的压力都太大了，很简单郁闷成疾，还简单导致变老。
5. 运动多一点
缺少运动的人简单疲惫，思想也会变得愚钝，假如身体肥壮还会引起更多缓慢疾病。所以要多多运动，不要偷闲哦。
尽管还有许多影响寿数的意外无法防止，但做好这些，能够让自己的日子愈加健康，然后延伸命命。
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